Každý vztah se zlepší, když začneme naslouchat
Hodně lidí si myslí, že umí dobře naslouchat
Hodně lidí si myslí, že umí dobře naslouchat, domnívají se, že umí dobře řídit auto anebo se považují za dobré křesťany. Ale ve srovnání s kým? Ve skutečnosti nemusejí být tak dobří, jak si namlouvají. Jedná se o zkreslení, v němž jedinci přeceňují své vlastní schopnosti a vlastnosti vzhledem k ostatním. Každý z nás se potřebuje stále znovu učit ... i naslouchat.
Naslouchat našim blízkým.
Naslouchat svému tělu.
Naslouchat svému svědomí a duši.
Naslouchat Bohu.
Několik tipů pro naslouchání
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zlepšit každý vztah, je začít lépe naslouchat. Je mnoho způsobů, jak to udělat. Podívejme se společně na pár osvědčených tipů.
- Dívejte se
na každého, kdo hovoří. Usmívejte se, udržujte vhodný oční kontakt. Pokud se na něj nedíváte, okamžitě tím vysíláte signál: „Nezajímá mě to“; „Nedávám pozor“; „Nudíte mě.“ - Naslouchejte svým tělem.
Řeč vašeho těla prozrazuje mnohé o tom, jak jste otevření či uzavření, jak jste zaujati či nezaujati tím, co někdo říká. Buďte si vědomi řeči svého těla a zaujměte pohodlnou, uvolněnou uvolněnou pozici, která vám usnadňuje naslouchání. Také si všímejte řeči těla druhé osoby. Její tělo vám může sdělovat věci, které vám slovy neříká. - Nepřerušujte.
Neznám nikoho, komu by to nevadilo. Signalizuje to: „To, co chci říct, je mnohem důležitější než to, co jste říkal.“ Pokud nesouhlasíte, počkejte, až na vás dojde řada. Skákat do řeči je obecně považováno za neslušné. - Vyhýbejte se rozptýlení a roztržitosti.
Věnujte se tomu, kdo právě teď stojí před vámi. Snažte se nemyslet na to, co hodláte říct, jinak vaše mysl začne bloumat a vy přestanete naslouchat tomu, kdo hovoří. Ztlumte si telefon nebo ho vypněte, je-li to možné. Pokud to není možné, alespoň to řekněte osobě, se kterou hovoříte: „Je mi líto, ale nemůžu během našeho rozhovoru vypnout telefon, protože očekávám velmi důležitý telefonát/důležitou zprávu a nevím, kdy se daný člověk ozve.“ I pokud telefonujete, většina lidí na druhém konci drátu pozná, zda současně s tím děláte něco jiného. I když vás nevidí, dokáže rozpoznat, jestli mu skutečně nasloucháte. - Ptejte se.
Nic neprojeví váš zájem a zaujetí tak jako dobrá otázka. Je to jeden z principů aktivního naslouchání. - Ujistěte se, že rozumíte
tomu, co druhý člověk říká. Pokud si nejste jisti nebo pokud se jen domníváte, že jste si jisti, je užitečné říct: „Chápu správně, že to, co říkáte, je…“ nebo „Naznačujete, že…“ Tohle je další účinný nástroj aktivního naslouchání, jímž vyjadřujete, že se opravdu snažíte porozumět tomu, co druhý říká.
Každý vztah se zlepší, když skutečně začneme naslouchat
Každý je rád, když mu někdo naslouchá. Na světě je velká spousta lidí, kteří mají pocit, že jim nikdo nikdy doopravdy nenaslouchal. Následně se pak domnívají, že jim nikdo doopravdy nerozumí. Nenacházejí pochopeni dokonce ani u těch nejbližších.
V knize Sirachovcově je jeden krásný verš, který říká: „V tichosti konej své práce a budou tě mít rádi víc než člověka, který rozdává dary“ (Sir 3,19 Neovulgata). Každý rád dostává dárky a tím víc máme rádi ty, kteří nám dávají dobré dary. A vztáhneme-li to k onomu verši z knihy Sirachovec, myslím, že můžeme říct: „Dobře naslouchej a budou tě mít rádi víc než člověka, který rozdává dary.“ Naslouchat dobře, aktivně a pozorně ale vyžaduje nasazení, trpělivost, vědomí sebe sama, absenci povýšenosti, pokoru...
Každý vztah se zlepší,
když skutečně začneme naslouchat,
a obzvlášť to platí
pro náš vztah s Bohem.
Se svolením zpracováno podle knihy: Matthew Kelly, Nevzdoruj svému štěstí,
kterou vydalo nakladatelství Doron. Redakčně upraveno.
Autor: Matthew Kelly
Témata: naslouchání | dialog | komunikace | láska, vztahy | vztahy, přátelství | modlitba | víra - vztah | vztahy
Láska, vztahy, přátelství:
- Každý (z nás) potřebuje lidi, kteří se k němu dobře chovají... Jako lidé máme mnohé potřeby. Potřebujme stravu, oblečení, někdy i léky. A nejvíc potřebujeme lidi. Ale ještě více potřebujeme lidi, kteří se k nám prostě dobře chovají, kteří nás mají rádi...
- Pokud hledám pokoj a štěstí nejdříve v Bohu, jsem svobodnější vůči ostatním lidem ... aniž bych jim zazlíval, že neodpovídají mým očekáváním.
- Přátelé nejsou dokonalí lidé Přítel není v žádném případě nějaký ideál. Aleksander Fredro žertem podotýká: "Přátele milujeme kvůli jejich nedostatkům, protože rádi objevíme u druhého nějakou tu chybičku."
- Některé překážky zdravého přátelství Přátelství je požehnáním pro život každého člověka. Pro věřící je to zároveň jeden ze způsobů, kterými Bůh dává najevo, že on sám je naším přítelem.
- Další texty k tématu láska, vztahy, přátelství
Bůh promlouvá, mluví; naslouchání
- Nepochybuji, že Bůh volá na každého z nás Pokud se snažíme naslouchat, Bůh sám nás povede, bude s námi a nedopustí, aby naše snaha přišla nazmar.
- „Zavři zobák a poslouchej,“ řekl mi Bůh. Jakousi pantomimou naznačím tomu mladíkovi ze zločineckého gangu: „Modli se!“ On povzdychne a protočí panenky, ale poslechne.
- Ježíš se i nás dotýká a říká nám: „Otevři se!“ V mládí jsem na brigádě měsíc spolupracoval s neslyšícím kolegou. Bylo to docela zajímavé a občas jsme zažili dost legrace, když jsme sledovali reakce okolí.
- Díky za poruchu počítače! Aneb Bůh může promlouvat skrze cokoliv... Milí čtenáři, včera došlo na rozesílacím počítači (serveru) našeho providera k chybě, kvůli které všichni odběratelé denních e-mailových biblických citátů dostali opakovaně ten samý biblický citát…
- Každý vztah se zlepší, když začneme naslouchat Několik osvědčených tipů pro naslouchání.
https://www.vira.cz/texty/clanky/kazdy-vztah-se-zlepsi-kdyz-skutecne-zacneme-naslouchat
Pro přidání komentáře se musíš přihlásit nebo registrovat na signály.cz.